怎么给孩子补钙

2025-05-10 17:59:18

1、很多人小时候自己补钙的时候就是经常的吃钙片，这样的习惯倒是一直的传下来，那么补钙吃钙片有用吗？

3、补钙的一大重点就是维生素D的补充，维生素D可以促进人体的钙质的吸收，所以我们可以多补充维生素D

5、其实呢，晒一晒太阳也是补充维生素D的好方法，紫外线的照射我们皮下的脂肪里的胆固醇就会转变为维生素D

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