#过年#冬季如何防寒过冬呢

1、 出去上班要多穿衣服，常常关注每日天气预报的情况。在现在快要过年之际的到来，越来越多的人开始穿上厚厚的羽绒服，甚至在东北哈尔滨城市，大家都穿上了厚厚的棉裤，这样出门在外就不会冻腿冻脚。

3、 为了防寒，要在饮食上面多多注意，多吃一些羊肉，羊肉可以温肾补气，驱寒补暖，所以多吃些羊肉，吃些热性的食物，包括花生米还有大量的温性水果，这样不仅仅可以提高免疫力，还能补充丰富的维生素。

5、 当寒冷的冬季寒风太大，甚至雾霾非常严重的现象，不少的幼儿园会给孩子们特定的放假，这个时候当身体不太舒服的情况，可以给自己轻松的放个假，不要去接触太大的风雪，以免造成不必要的疾病。

7、 冬季在特别暖和的房间呆的久了也会造成免疫力下降，所以防寒也要多锻炼身体，只有保护好自己的身体，才能有精神去干自己有意义的事情，所以适当的在冬季跑步和散步对人的身体也是有很大帮助的哦。