掌握时间的技巧

1、每天都列出计划。为消除因时间太短而引起的庞大压力，可把目标分为长期和短期两种。长期目标尽量具体，但不必过于详细，可在日历上记下所有的完成期限；而短期目标则记在每周及每日的预定计划行事表上。接下来，把每天时间分成几个区段，再分配做不同的事情，尽量在体力高峰期执行最重要的任务。当然，在学习中不可避免有一些干扰，不过，因为你按照预定的时间报行事，这些干扰应该不致造成太大的问题。

3、先做重要的事。掌握重点可以让你的计划不致偏差。一旦一项计划成为危机时，犯错的几率就会增加。先做重要的事请，然后全力冲刺以完成其他目标。

5、一次做一件事。一次做一件事可以让你完成更多的工作。挑出最重要的部分，切割成几个小步骤，每一步骤都设定完成期限，然后严格执行。完成的项目越多，就越有成就感。当天晚上自我检查时，也会更快乐。

7、避开高峰。做事避开高峰期，以免排长队、交通拥挤和其他的时间浪费。例如，在拥挤前早点儿就餐；在晚餐期间去菜店买东西，那时大多数人正在家吃东西；平时买礼物也要避免节日的拥挤。