换季间皮期肤干燥怎么办

1、定时定量补水

缺水是最容易引起皮肤干燥的，所以要定时定量补充水分。不能因为忙于工作或学习，而忘记补充水分，平时就要养成定时喝水的好习惯，不能等到口渴才想起来要喝水。

2、选则温和无刺激的洗护用品

使用一些碱性肥皂会刺激皮肤，加重皮肤干燥问题，因而日常最好使用温和无刺激的沐浴露，如蒲地蓝健康理肤沐浴露，不仅能够清洁肌肤表层的污垢，还能缓解肌肤干燥症状，一举两得！

3、及时补充维生素A

当人体缺少维生素A时，皮肤的抵抗力会下降，皮肤表面分泌的粘液和皮脂会减少，从而变得干燥发皱。因此日常生活中应食用一些动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食品。

4、温水洗澡

洗澡水温过高，会导致皮肤表面的角质层被破坏，越洗越干，皮肤抵抗力因此下降，诱发干燥等各类肌肤问题，因此对皮肤温柔以待，坚持用温水洗澡！

5、少吃辛辣刺激食物

长期食用辛辣、刺激的食物，极易使人出汗，从而导致机体水分流失。