做了不吉利的梦怎么办

1、不要过于纠结：做了不吉利的梦，首先就是不要过于纠结这样的事情，梦本来就是睡眠中一种很正常的精神状态的活动，无所谓好与坏，也说明不了什么大的问题，不去纠结就好，不要太当真，其实心胸宽广，乐观一点，就都不是事了。

3、换个心情，让自己开心：做了不吉利的梦，心情也许会很糟糕，总感觉郁闷，或者恐惧，那不妨出去散散心，或者和朋友去K歌，喝酒去，这样也许高兴了，就把梦给忘记了，乐观一点，开心了，就不会在乎这些了。

5、调解好心态，身心放松：做了不吉利的梦，或者连续几天一直这样的话，说明自己的工作生活压力太大了，导致精神状态不好，睡眠不好，也许会神经衰弱，所以要及时调整好心态，缓解遇到的压力，解决实际生活中的困难，也可以给自己放几天假，压力没有了，不吉利的梦也会不见了。

7、查阅相关书籍巡綮碣褂或找人破解：其实做梦很正常，都是浅睡眠才发生的事情，可就是心理不舒服，那也只是人的好奇心在作怪，总橇秆苡螳想知道为什么，到底是什么，如果非要想知道答案，也可以自己百度查阅一下，或者查阅相关书籍，也可以直接找所谓的算卦的人解释一下，不要过于迷信就好。