母乳妈妈遇上奶结怎么办

1、想要处理“奶结",就要想方设法排出乳腺内的乳汁。如果天健允许可以找催乳师来进行推拿，疏通乳腺，不过要注意催乳师的专业度，如果推拿过度，有可能会产生局部血肿包块，从而引起急性乳腺炎的。

2、新妈妈如果发现有”奶结“，可以在给宝宝喂奶前用热毛巾敷一下有奶结的地方，2-3分钟即可，热敷温度不能过高，皮肤觉得不烫为准。热敷后要进行乳房按摩，让乳汁迅速排出，或者让宝宝吸吮。

3、冷敷其实也可以帮助新妈妈们解决奶结问题，新妈妈应该会有留意到，乳腺管附近组织水肿。新妈妈们喂奶后或者通过吸奶器、手挤排奶后可以进行冷敷，这样乳房组织水肿就会消除。

4、新妈妈们每次在堵奶缓解之前，每隔2-3个小时就可以进行一次冷敷，每次20-30分钟就可以了，硬块消失后再敷1-2次就能缓解局部组织水肿。

5、产后出现奶结，新妈妈就要让宝宝多多吸吮，一定要注意喂奶姿势，让宝宝含住整个乳晕，才能确保宝宝是有效的吸吮，也避免宝宝吸入过量的空气造成肚子胀气。

6、新妈妈不要突然改变自己的哺乳习惯，如果有不得已的情况下，如上班、出差等，也要及时挤出部分乳汁，以免形成奶结。

7、哺乳期的新妈妈不要穿戴有钢圈的内衣，避免压迫乳腺，纯棉的无钢圈的哺乳内衣才是最佳选择，而且新妈妈要保持心情愉快，心情抑郁、压力过大也有可能造成奶结。