420铝环美式手抛网教程

2025-05-11 11:12:44

1、1.首先，我们现将网展开，然后拿住上盘向上拉起。

3、3.右手收完网，交给左手攥着，攥着时一定要有序的攥着。

5、5.然后，我们就可以将身体旋转180°，用力将网撒出去即可！

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。