45岁女人怎样补钙
1、可以喝点酸奶，酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能。
2、也可以适量用应用高钙片等补钙，平常建议饮食清淡加强营养。
3、也可以吃使人补钙的食物有，如：虾皮、大骨汤、海带、海产品、鱼、牛奶等等
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：53
阅读量：111
阅读量：194
阅读量：104
阅读量：135