怀孕期间每个月需要补充什么营养

2025-05-07 23:46:47

1、孕期第一个月：0-4周关键营养素：叶酸

3、孕期第三个月：9-12周关键营养素：维生素A

5、孕期第五个月：17-20周关键营养素：维生素D和钙

7、孕期第七个月：25-28周关键营养素：钙、铁、DHA

9、孕期第九个月：33-36周关键营养素：膳食纤维等多种营养

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