孕期食谱：五彩蛋炒饭

2025-05-09 15:48:20

1、鸡蛋打入碗中搅拌均匀。

2、西红柿、洋葱、青椒、香菇切粒备用。

3、锅中油热，倒入蛋液。

4、蛋液凝固后炒散盛出备用。

5、锅中油热，倒入蔬菜翻炒。

6、蔬菜快熟时，倒入米饭翻炒。

7、炒至米饭颗粒分明倒入鸡蛋翻炒。

8、加入盐、生抽调味即可。

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