如何应对无聊

1、尝试把自己感到无聊的感受写下来，试着找到自己为何感到无聊。如果发现是因为自己对眼前单调重复的事情感到倦怠，那就可以先停一停，做一点不一样的事情，不要对自己要求太高了；如果找不到原因，那么或许你可以先睡一会儿，毕竟睡一觉养好精力，比把自己耗在无聊的感觉里，来得有意义多了。

2、探索自己的想法，尝试去理解它，并在此基用疣黄门础上找到自己对生活的不同理解。人们经常误会，认为无聊是对外界的感受，其实无聊是自发的评价，是因为我们有值得去探究的想法，它们也许跟客观世界有偏颇，所以我们要觉察、发现这些想法这样才有可能更积极地面对有趣的生活。

3、培养自己的艺术情操，要有想象力和好奇心。可以去听一场音乐会，或是看一次画展，在这些人类共同的语言里，相信你会找得到共鸣， 能听到前人的疑惑和对世界的认识，想象他们生活的时代，好奇人类会走向何方，让自己从现在狭隘的眼前世界延伸出来，摆脱无聊。

4、记录下来自己是如何无聊的，其实也不失为一件有意思的事情。今天感到无聊，因为起来无事可做，遂写了这一封给自己的信……等来日回头，生活到底还不是无迹可寻。

5、做一些会令自己感到快乐的事，去大吃一顿，或是跟朋友开一个party，然后重新归于更大的无聊，才能领悟人的一生本就没有意义，意义都是自己的赋予的。