减肥瘦身南眉银耳羹
1、准备好食材。
3、银耳用冷水泡发。
5、银耳洗净、加入适量冷水，大火煮开，中火煮30分钟。
7、倒入南眉籽。
9、煮好的南眉银耳羹盛入碗中即可食用。
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1、准备好食材。
3、银耳用冷水泡发。
5、银耳洗净、加入适量冷水，大火煮开，中火煮30分钟。
7、倒入南眉籽。
9、煮好的南眉银耳羹盛入碗中即可食用。