畸形腿如何自我调整?
1、脚后跟外侧过度到脚后跟内测,再过渡到前脚掌
2、蹬脚是除了前脚掌要发力,大拇指也要发力

3、膝关节时刻要对着脚尖的方向

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1、脚后跟外侧过度到脚后跟内测,再过渡到前脚掌
2、蹬脚是除了前脚掌要发力,大拇指也要发力

3、膝关节时刻要对着脚尖的方向
