生理周期怎么算

1、女性朋友的生理周期分为以下几个阶段：排卵期：排卵期一般是女性下次月经潮来的第14天，在这天的前四天和后五天另埔杼凉共十天为排卵期。月经期：女性的月经期是月经开始的时候计算，一般女性的月经期为4到5天。安全期：一般的女性生理周期为28天左右，除去排卵期（也叫危险期）和月经期的15天，那么就还有13天的时候是安全期。一般，月经潮之前的一个星期和月经过后的一个星期就是女性的安全期了。

3、方法二：通过安全期计算器来计算，对于经期规律的女性来说不失为一种简单有效的计算方式。百度搜索“安全期计算器” ，如下图，按照提示输入，月经周期，譬如28天，设置开始时间，点击计算就可以算出安全期。如下图：解释：绿色的表示您整处在安全期，黄色的表示您处在月经期，红色的表示您处在危险期，也就是排卵期了。