游泳小白如何开始学习游泳

1、要有人陪同不会游泳的小白，自己一个人游泳还是特别危险的，最好能有擅长游泳的人一起游泳这样不仅可以指导游泳的方法，还可以起到保护的作用。

3、熟悉水性练习初学者可以配带浮力腰带，坐在游泳池边先把脚慢慢的放到水里，感受水性，然后是手臂。

5、在水中恢复站立只要在水里站起来才可以克服对水的恐惧。漂浮在水面，双手双脚向内收起，杲晶俺携弯曲膝盖想腹部收起，身体卷成一团，同时双手划向身体后方，最后双脚恢复站姿。

7、练习手脚的配合在岸上练习手和脚的配合，只有配合好才能在水中游动，才可以有充分的时间进行换气。