冬季如何预防皮肤瘙痒

　　因为冬季十分干燥，所以，有些人就出现皮肤痒的情况，那么，这种情况能不能避免吗？相信很多人都想知道，下面就为大家介菖霁活裱绍一下预防冬季皮肤痒的方法。

3、避免发怒急躁

　　预防冬季皮肤痒的方法是平时可选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动。培养种花、养金鱼、下棋等良好习惯来陶冶情操，早起早睡，不看刺激性强的影视节目，临睡前不喝浓茶与咖啡，以保证充足的睡眠。

4、注意调整饮食

　　不吃有过敏或刺激的食物，如鱼、虾、蟹等。应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、易消化，多食新鲜蔬菜和水果。大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。对已经证明有过敏的食品，包括同类食品均应绝对忌服。这也是预防冬季皮肤痒的方法之一。