哪些食物让女人越吃越漂亮

1、菠菜 菠菜中含有大量铁元素和叶酸，能起到很好的补脑作用还有美容的功效，多吃菠菜可以使女人变得更美丽聪慧。

3、番茄 番茄中含有番茄埂筝田奔红素，所以有修复肌肤的作用，还有防晒的作用，尤其是炎炎夏日多吃番茄可以使皮肤的修复能力加强而且不易晒黑。

5、甘蓝 食用甘蓝可以很好的调理的脾胃，脾胃健康了，食欲还，吸收也好，健康的胃自然让气色变得更加好。