时蔬营养大骨汤

2025-07-05 14:21:48

1、锅里放入水烧开,放入大骨煮2-3分钟,沥去血沫,随后捞出大骨,汤水倒掉

时蔬营养大骨汤

2、重新在锅里放入凉水,将大骨放入,随后放入姜片,料酒,开锅煮开,撇去漂浮

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3、放入火腿片,转小火,盖锅炖一个半小时

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4、一个半小时后加入木耳,甜玉米,同时调成大火,直至汤汁发白

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5、最后加入西兰花,加入盐和糖调味,大概煮一分钟左右,关火,美味、营养的大骨汤就完成啦,味道营养棒棒哒~

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