失恋后怎么走出忧伤

1、听音乐。心里有悲伤，最好的办法就是割个口子让悲伤流出来，撕开这个口子的最好的办法就是音乐了。推荐几首歌吧：刘惜君《我很快乐》，梁静茹《分手快乐》，庄心妍《以后的以后》，胡彦斌《我以为》。

3、开始一段新恋情。如果上述方法还是不能让你尽快走出来，那么你就试试这个办法，也许会有人对这个方法反感，说是刚失恋就开始一段新的恋情不忠诚，我想对你说的是，人家都不要你了，你还管这干嘛！所以，赶紧睁开你的眼睛，寻找另一个ta吧！