近视的人如何保护自己的眼睛

1、避免直视太阳，外出时，如果有太阳，难免会对着太阳，要低头走路，或者戴墨镜，不然对眼睛不好。

3、外出或者上班的路上就不需要戴着眼睛走路了，除非你是高度近视，应该在需要的时候才戴。

5、不能长时间对着电脑或者电视，隔段时间应该站在窗口望望远方，缓解一下自己眼睛的疲劳，这一点也是很重要的。