孕妇血糖高怎么降低

不少的准妈妈在怀孕中晚期后就会出现血糖高的症状，不少孕妇会担心影响健康和胎儿的发育。其实进入孕晚期开始，如果准妈妈血糖超标，对母婴都会产生一定的影响。下面小编就结合实际和网络上的一些降低孕妇血糖的方法，希望对你有所帮助。

2、口干快喝水多：尿多之后使体内的水分减少，引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮。时常感觉口渴，而且喝水次数增加，喝水量多。

血糖高怎么办

1、坚持血糖的监测，可以自己买个血糖仪进行。正常情况下，空腹血浆血糖一般在3.3～5.5毫隘滥乖嚆摩尔每升之间，而餐后2小时的血浆血糖一般在4.4～7.7之间。菀蒯踔观我们一般用国际统一的四个血糖切点值来判断，即5.6、7.0、7.8、11.1毫摩尔每升。测量后每次要坚持记录，每餐吃了什么，血糖值是多少，空腹多少，餐后2小时多少，睡前多少，都要详细记录。

3、孕妇一旦确诊为妊娠期糖尿病首先要进行饮食控制。吃的时候要尽量控制食量，少吃多餐，每天进餐次数延长为6次，每次数量相对减少。主要是碳水化合物摄入量稳定，每日主食为 250克～300克；最好少量多餐，一日五～六餐为宜。少食甜食、适量吃些含糖低的水果，若上述孕妇食欲实在不能满足，可在两餐间少量加餐，以富含蛋白质的食物为主，应多摄入蔬菜、富含纤维素的食品。