俯卧撑的正确做法

2025-05-06 07:01:37

1、在俯卧撑做之前做好做下伸展以热身

俯卧撑的正确做法

3、身体呈倾斜状,肩膀位置较高,往臀部一直下倾

俯卧撑的正确做法
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