怎样做简单的补钙食品
1、取出适量虾皮洗净，然后用温水泡发20分钟备用。
3、依照自己的口味，在打了鸡蛋的碗里加盐，加鸡精。不喜欢鸡精也可以不加，我这里只加了少许的盐。
5、将泡发的虾皮切碎，加入调好的蛋液中，搅拌均匀。
7、蒸好后，洒上葱花或葱丝，淋上少许酱油，香油，一道简单又营养的补钙食品就做好了！
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1、取出适量虾皮洗净，然后用温水泡发20分钟备用。
3、依照自己的口味，在打了鸡蛋的碗里加盐，加鸡精。不喜欢鸡精也可以不加，我这里只加了少许的盐。
5、将泡发的虾皮切碎，加入调好的蛋液中，搅拌均匀。
7、蒸好后，洒上葱花或葱丝，淋上少许酱油，香油，一道简单又营养的补钙食品就做好了！