老人怎样做可延年

2025-05-31 06:19:53

1、老年人消化功能减弱,要慎食。如遇有好吃好喝的,多吃一口,多饮一杯。很可能带来严重后果。

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3、市面上延年益寿的补药很多,其宣传都称“疗效显著”。一定要在医生指导下根据自己的情况合理选用。

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5、喜怒哀乐乃人之常情。但患心脑血管疾病的老年人则须慎怒,因为发怒会使血压突然升高,脑血管压迫,而出现脑溢血并危及生命。

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