献血之后要注意哪些问题

1、运动要适度献血当天不要剧烈的运动，更不要从事高空作业，不要驾驶车辆，要适度的运动，不然会有很大的安全隐患。

2、献血后近期不要喝茶茶中含有的物质容易与蛋白质和铁结合，生成不容易被人体吸收的物质，影响细胞再生。

3、注意饮食调理献血后，身体会很虚弱，需要补充蛋白质等营养物质促进细胞再生，从而有利于身体的恢复。

4、不要熬夜献血过后需要进行休息，要有足够的睡眠，所以一定不要熬夜，不然的话是会非常伤身体的。

5、注意针眼不要感染献血当天要注意针眼处的卫生，洗澡要以淋浴为好，避免脏水污染针眼，引起感染。

6、适当吃点补血的食品如果觉得献血过后，身体很不舒服，头晕的厉害，那么可以适当的吃一些补血的食品，比如说大枣，红豆之类的食物。