哪些症状说明宝宝营养不良

1、行为与年龄不符。如果家长发现宝宝和其他同年龄的孩子，在行为上有所不同，而且显得稍微比较幼稚，如果出现这种行为的话，体内可能比较缺乏氨基酸，氨基酸缺乏的话，就会表现出与年龄不符的行为和动作，所以在日常饮食中，可以多给宝宝吃一些高蛋白的食物。比如瘦肉或者鸡蛋等等都是不错的食物。

2、容易惊恐健忘。如果在日常生活中发现宝宝比较容易惊恐或者健忘的话，这个时候就要考虑宝宝体内可能是由于维生素b比较缺乏。所以在选食物的时候，可以多给宝宝吃一些动物肝脏或者土豆等等食物，这些食物对于宝宝表现出来的行为会有大的改善。

3、动作笨拙、有点孤僻。如果宝宝体内长时间维生素c缺乏的话，就会表现出动作有点笨拙，而秤郓鹜媲且在和其他小朋友交往的时候显得有点孤僻。在平常饮食中可以多吃一些西红柿、苹果、白菜等等食物，维生素c补充充足的话，神经信息的传递功能才会有所增强，宝宝这些表现就不会出现了。

4、反应慢，表情麻木。平时要多关注宝宝，如果发现宝宝最近这一段时间反应比较慢，而且表情不是特别丰富，有一点麻木的现象，如果排除了其他重大疾病的可能以外，可能是由于体内缺乏蛋白质和铁，在平常饮食中，可以让宝宝多吃一些肉制品、奶制品和蛋黄等食物。

5、情绪多变、发脾气。如果在最近一段时间，你发现宝宝和以前相比明显情绪多变或者发脾气的话，有可能是宝宝平时吃的甜食太多了，吃的甜食太多的话，情绪上就容易烦躁。所以在平常的饮食上不要吃太多的甜食，大多甜食的营养并不是很丰富，所以要尽量减少甜食的量。

6、手脚抽动、容易醒。比较细心的家长会发现，孩子在睡觉的时候，有可能会出现手脚抽动或者是容易醒的现象。一般来说，这些行为就表明孩子已经缺钙了，所以在食物上要给孩子多多补钙。像蔬菜、奶制品、虾皮等都是不错的补钙食物，可以给孩子多吃一些。