一双运动鞋大概有多重

300到500克。

不过具体还是应该看选择的鞋子是什么种类的。如果是户外鞋，这种的重量明显要重点，然后就是运动鞋，相对比户外鞋会轻点，最轻的鞋子就应该是休闲鞋。在购买之前，最好先了解用途再去选择。

扩展资料：

1、当还未穿着时就应该开始保养，鞋内塞如鞋撑或报纸以保持鞋型。给鞋面蒙上一层保护膜，以维持其美观。

2、切实做好平时的保养。

3、鞋子穿着时，最好在通风处摆放一天，好让鞋子有充分的时间吹干。

4、鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可用水手洗，最好不要用洗衣机或用水浸泡。

5、为了延长鞋子的寿命，尽可能少洗。