眼睛酸涩怎么办

因为现在的工作性质及科技的发展，我尺攵跋赈们经常会长时间的盯着电脑屏幕或者手机，进而导致眼镜酸涩，会有流眼泪的情况发生，长时间用眼过度还会导致眼部发炎或患有其他疾病，那么当我们眼睛酸涩的时候该怎么办呢？

2、按摩眼部，放松眼部肌肉。长时间的用眼也会使得眼部肌肉紧张，我们可以用指腹揉按，轻轻的给眼部肌肉做一下放松，若是懂得眼部穴位的，可以按摩穴位，对于眼睛的恢复也更快。

4、若是还不舒服，可以去眼科医院检查一下是否有其他眼部疾病。有时候不仅仅是因为我们用眼过度而出现眼部酸涩的症状，也有可能是一些眼部疾病，这时候就需要专业的医生来做诊断了。

2、经常做眼保健操，即便是盯着电脑的时候也可以用单手按摩眼睛周围穴位，给眼部肌肉放松。