开车总是犯困怎么办

1、打开汽车音响：

人在无聊的时候就会犯困，所以在开车的时候，可以打开音响，听一些比较嗨的歌曲，提升自己的脑袋兴奋度，这样就可以制止自己的困意。

2、吸烟提神：

吸烟是非常不倡导的，但是如果犯困的厉害，吸烟是可以提神，缓解自己的困劲的，但是一般不到非常时刻不建议使用这种方法。

3、嚼口香糖：

嘴巴里面嚼东西佛宿可以在不自觉间提升自己的兴奋度，而且还可以缓解压力，也是一个非常不错的选择。

4、合理的安排开车时间：

一般开车几个小时是需要休息的，因为人长时间的开车需要长时间的注意力集中，导致人大脑疲劳，适当的休息10/30分钟也是非常必要的，毕竟磨刀不误砍柴工。

5、调整心态：

心态一定要兴奋起来，不要太过于单调，单调及是无聊，无聊帮英就会发困，所以心态调整好了就不会犯困，就比如自己去做自己喜欢的事情就会很有干劲。

6、总结：

保持充足的睡眠，才可以很好的提升自己的精力，让自己可以更好的面对第二天的生活，所以最关键的就是养成一个菌互泉良好的作息习惯，这样才可以精力更加充沛的面对第二天的生活。