使用台球练习器材进行科学有效的台球训练

1、佩带大小臂一体矫正器(包含手腕矫正器)，使用出杆练习器进行出杆练习。每日15-30分钟，此种练习方式可在保证手腕手臂姿势正确的前提下，练习出杆笔直度。(在家可练)

3、佩带大小臂一体矫正器(包含手腕矫正器)，使用发力练习器进行大小臂爆发力训练。每日15-30分钟。此种练习方式可有效锻炼出杆爆发力，提升杆法效果。(在家可练)

6、在配合重合瞄准法的基础上，使用厚薄计算尺进行远球及大角度薄球的瞄准练习。每日50球，打进算。

8、使用站位辅助练习图纠正站位稳定性。按图站位，需要做到眼不看图，入位正确。(在家可练)

10、使用“准度卡”进行必练球的训练，每张卡片按图击完3次。12张图型可涵盖实际对战可能出现的所有常规球。精准练习，避免技术短板出现

12、每日观看台球比赛1小时。在球手击打下一颗球时。暂停播放，思考自己会如何选择击打。然后开始播放，查看球手与自己的选择是否一致，若不一致，思考为什么。