如何预防网络沉迷

1、我们要合理安排上网时间，每天上网建议不超过4个小时，如果你一下子感觉不太适应的话，那么你可以一开始可以比昨天上网的时间少上那么半个小时，长期坚持下去，也许你就能做到

2、远离【王者】打王者荣耀其实敛财醣沁并不是什么好事情，只会对人“百害而无一利”，我建议大家还是少玩，最好是别玩，如果你感觉不玩游戏确实很难控制，那么我建议你去玩一些具有趣味性的游戏，如璨阑瑭萄射击游戏，走迷宫游戏之类的，这些游戏不但不会有对你大脑造成伤害，而且还能锻炼你的大脑的反应能力。

3、远离【手机强迫症】。具体怎么做，请看另一篇经验

4、另外，还要注意最后一点，那就是在网上交友的问题，不要将你的个人信息透露给对方，如果他声称是你的家人，那么请你不要轻易相信，待核实情况后再进行交谈【最好是视频聊天，这样可以看到对方的真实面目，如果对方拒绝，请不要轻易相信】

5、让我们看一下网络文明公约： 青少年上网文明公约 要善于网上学习，不浏览不良信息； 要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人； 要增强自护意识，不随意约会网友； 要维护网络安全，不破坏网络秩序； 要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。 文明上网自律公约 自觉遵纪守法，倡导社会公德，促进绿色网络建设； 提倡先进文化，摒弃消极颓废，促进网络文明健康； 提倡自主创新，摒弃盗版剽窃，促进网络应用繁荣； 提倡互相尊重，摒弃造谣诽谤，促进网络和谐共处； 提倡诚实守信，摒弃弄虚作假，促进网络安全可信； 提倡社会关爱，摒弃低俗沉迷，促进少年健康成长； 提倡公平竞争，摒弃尔虞我诈，促进网络百花齐放； 提倡人人受益，消除数字鸿沟，促进信息资源共享。 注意：未满18周岁的未成年人严禁去网吧！