宝宝辅食中如何添加水果和蔬菜呢

1、首先我们在制作蔬菜泥的时候，不能破坏蔬菜的本身的营养。

3、绿叶的的蔬菜可以在水里面多浸泡一会儿，这样能肉软化农药的危害。

5、蔬菜切好煮熟之后，可以直接加入到米粉之中，也可以在粥开之前一会儿加到锅里面一起煮。

7、当然家长也可以单独的将苹果或者香蕉用勺子刮下来给孩子吃，这样也比较的方便。