睡眠太多对身体有什么影响

1、中风风险增加每天睡眠时间超过9小时的人，卒中发生率比每天睡7小时的人高70％。主要原因与老年人血液粘度增加相关，加上过多的睡眠时间，导致血液中的血液流动减少，血液积聚，从而增加血管闭塞的风险，容易导致中风。

3、导致呼吸系统疾病大多数人喜欢在睡觉时关门，以避免噪音，但在这种情况下，它会导致室内空气不足。在封闭的房间长时间会产生许多有害细菌，导致空气质量相对较差。加上很长的睡眠时间，使人们非常容易患呼吸系统疾病。

5、导致消化系统疾病睡眠过多会影响正常饮食，容易引起胃病。没有时间太多的睡眠会破坏每个人的生物钟，在错误的时间进食，甚至禁食导致胃液分泌紊乱，严重影响功能消化系统。