减脂凉拌藕片金针菇花菜

2025-05-29 14:16:14

1、西兰花切好备用

减脂凉拌藕片金针菇花菜

3、黄瓜切丝备用(我直接用刀切的,条件允许的话可以用专门的刨子刨成黄瓜丝)

减脂凉拌藕片金针菇花菜

5、调料碗里放入辣椒粉和花椒备用

减脂凉拌藕片金针菇花菜

7、辣椒粉和花椒碗里放入大蒜子,八角,干辣椒,生姜备用

减脂凉拌藕片金针菇花菜

9、油热至微冒青烟

减脂凉拌藕片金针菇花菜

11、在调料碗里加入食盐,砂糖,生抽,老抽,香醋

减脂凉拌藕片金针菇花菜

13、放入提前切好的黄瓜丝

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