碳酸饮料的危害有哪些，常喝碳酸饮料好吗

1、对牙齿坏处很大，导致蛀牙。大家都知道长期吃甜品对牙齿不好容易导致蛀牙，碳酸饮料也不例外，碳酸饮料中含有多种添加剂的有机酸，我们刚喝完碳酸饮料应该也是有感觉到。

2、不利于胃。说白了碳酸饮料就是汽水，里面含有二氧化碳，在胃里大量气体时间长了会对胃好吗？而且容易导致人肥胖。

3、会导致骨质疏松，对发育不好。我偶然的一次吃饭时喝碳酸饮料，家里亲戚是卫生系统的人，看见后就说会导致骨质疏松，我后来多个地方证实，确实会影响骨骼发育，间接影响了身高发育，尤其是小孩子。

4、患糖尿病的概率增加。有杂志称长期饮用碳酸饮料的人，会导致患糖尿病的概率增加，如同吸烟的人增加患癌的概率类似。

5、我们怎么正确的对待碳酸饮料？假如我们好长时间没有喝碳酸饮料，可以适当喝一点，但是要注意保护自己，我们喝完后可以进行刷牙来保护牙齿。

6、我们一次性喝碳酸饮料不要太多，这样增加了胃肠负担，也增加了结石的风险，如果我们长期运动可以喝些葡萄糖等，买水的话可以喝矿泉水。