胎儿健康：胎心监护后孕妇如何自己在家数胎动

1、一、每天选择固定的时间段进行数胎动孕妈可以在早、中、晚用餐后，各选择一个小时来数胎动，每天坚持数这三个小时。然后将这三个小时的胎动总数乘以4，得到12小时的胎动总数。如果12小时的胎动总数大于30次，那就说明胎儿很健康，如果是低于20次，那就要引起注意了，可能是胎儿存在缺氧的问题，需要及时去医院接受检查。这里数胎动要注意的是：5分钟内连续的胎动数算一次，不是胎儿动一次就算一次的。

3、三、最有效的保障胎儿芫彀锼椅健康的方式——在家做胎心监护 大部分的孕妈都会抱怨——根本不会数胎动，有的是没时间，有的是懒，还有一些是真的不会，数胎动要讲究的也很多。 像这种炼祠已彭怕麻烦又想胎儿健康的，可以自己在家做胎心监护。每天随时随地监护20分钟即可，省去了3小时数胎动还数不明白的烦恼。 在家工作也能做胎心监护。很多孕妈都是一边怀孕一边工作的，像这种类型的孕妈更适合在家做胎心监护，因此只要把设备绑定在肚皮上，20分钟后即可在手机端显示全部监护结果，过程中孕妈可以安心的工作、看电视...... 数胎动不一定对。很多孕妈数胎动都是马马虎虎的数，很少与人能安安静静的坐在那里只数胎动，所以在家做胎心监护利用准确的数据监测，第一时间了解胎儿宫内健康状况，让孕妈在孕期更加安心。