如何预防脑梗塞、脑淤血、脑血管堵塞呢

随着社会的进步人们的生活品质提高、脑血管堵塞疾病也日益增多，日益年轻话，对于上了年纪的老年人来说是一个很大的折磨,对于年轻人来说更是一个很大的折磨、因为对于症状和预防知识的不了解,导致不少老年人和年轻人白白丧失了自理能力，甚至夺取了宝贵的生命，有很多人是不了解不知道而走人误区。如何预防脑梗塞、脑淤血、脑血管堵塞呢？？

2、多吃动物骨髓补充人体骨髓增加血管动力。

生活建议

1、心情开朗，保持平衡心态，情绪要稳定，要注意控制血压。有效减低血液中的“粘、稠、浓、聚”

3、多晒太阳（晒太阳促进钙的吸收，不晒太阳钙不吸收）。