夏季护发美发亮发

1、洗发要选对适合自己的洗发水，根据自己的发质，是干性发质、受损发质、毛躁型发质等，弄清楚自己发质后，再选择对应的喜欢香型。

3、长发需要洗后用护发素时，注意不要訇咀喃谆将大量的护发素涂到头皮上，要将护发素倒手心，轻柔在头发或发梢上，避免头发开叉。如果掉发比较严重，要多按摩一会（10-15分钟），用毛巾包起来，过10-15分钟再冲洗。

5、洗发后，最好使用吹风机将头皮吹干，再外去。如果是长发，要低头拨开头发，将头皮吹干，发梢最好少吹或者不吹，以避免发梢过于干燥毛躁。

7、头发要防止暴晒，夏日太阳当头照，外出时要戴帽或打伞。戴帽要注意选择透气性好的，以免闷坏头发，容易产生脱发。

9、作息时间对头发的健康也有直接影响，夏季要注意作息时间的调整和规律。睡眠充足，才能促进皮肤和毛发的正常新陈代谢，特别是在晚上10点~凌晨3点之间，要保证此时的充足睡眠，有利于健康美发。作息规律，心情保持愉快。才能有效地防止减少脱发。