怎样清洗水果干净健康

1、多吃葡萄的好处葡萄能够蜩卧送鹞阻止血栓形成，并且能够降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，也可以预防心脑血管疾病。常吃葡萄醑穿哩侬对神经衰弱和过度疲劳也有益处。此外葡萄还有抗癌作用，葡萄皮中含有丰富的白藜芦醇，白藜芦醇是抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变。葡萄皮中含有这么重要的元素，吃葡萄最好不要吐葡萄皮。可是现在的水果我们去皮又害怕农药或者其他脏东西没有清洗干净，吃起来更不健康。如何清洗葡萄可以洗的很干净呢？

2、如何清洗葡萄我们会发现葡萄的表皮上总是有一层白霜，白霜都是灰尘和农药残留物。但是葡萄皮又是很有营养的。拿一个盆子加入清水，在清水中加一勺面粉搅拌均匀。之后把葡萄放入盆中，葡萄是一串串的可以拎着柄在水中轻轻摆动，散落的就一颗颗的洗。过一会儿就会发现谁变浑浊了，这是因为脏东西都被洗掉了。如果不放心可以再换一盆加入了面粉的水再洗一遍，感觉没洗干净的用手轻轻搓一搓。然后再接一盆清水，把葡萄放在清水中过一遍。此时的葡萄看起来亮晶晶的很干净，吃起来也放心。

3、为什么清水加面粉能够把葡萄洗干净这是因为面粉的粘性比较大，可以带走葡萄上的脏东西。现在市面上有清洁剂可以专门清洗水果，可是对于这种清洗剂我们还是存保留态度的。清洁剂毕竟也是加了很多物质是我们不了解的。用清洁剂洗水果又害怕清洁剂会残留在表皮上。同样害怕洗不干净。葡萄这样洗（用面粉水）健康卫生，用面粉水也可以洗葡萄干，红枣，枸杞等。

4、常吃桃子的好处常吃桃子可以消暑止渴，清热润肺。铁含量丰富，缺铁贫血可以多吃桃子。桃子皮由植物纤维，糖蛋白组成，可见桃子皮也是有营养的。但是桃子表面上满满都是细小的毛毛。用水洗又洗不干净，总是有毛毛没洗掉。个人是比较喜欢就着皮一起吃感觉连皮一起吃比较脆。可能是个人习惯吧。

5、怎样清洗桃子将桃子洗干净很简单，就只用到了我们家里都有的盐。洗桃子时手里拿点盐放在手心，将手心打湿然后再桃子上搓，搓完之后将桃子冲洗干净。这个时候桃子的细毛已经清洗的很干净了。如果有些残留的话就再用盐洗一遍，如此桃子的细毛都洗掉了。这个时候就可以放心得连皮一起吃了。盐里面含有纳，因此可以将桃子的容貌洗干净。

6、此外很多水果都可以用淡盐水浸泡一下。一般残留农药都是酸性的，用碱水可以中和掉酸性的农药。用淡盐水浸泡之后冲洗干净更可以去除水果上的农药。吃水果的时候洗干净我们吃起来也放心。