怎样快速怀孕的四个小妙招未准妈妈不容错过

1、受孕的最佳时间：受孕的最佳时间包括是排卵期、一天当中的最易受孕时间以及每年的最佳受孕月份。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5时-7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰，而一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。

2、受孕的最佳日期：排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，唯一的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。

3、拒绝压力：压力可以影响排卵期，还可以导致未准妈妈内分泌紊乱，从而影响排卵，因此放松心情可以增加怀孕机率。

4、体育锻炼不可少：体育锻炼有助于健康，但是如果你考虑怀孕，过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着要停止一切锻炼，专家建议最好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼。

5、卵子的寿命只有24小时，精子的寿命也只有72小时，应抓住排卵期同房，这样的话，受精的成功率会大大提高。准爸爸和准妈妈们赶紧抓紧时间吧~