骨架小的男生怎么长壮
1、第一步，首先要到健身房健身
2、第二步，然后少吃零食
3、第三步，接着需要多喝水
4、第四步，做好良好的作息习惯
5、第五步，吃一些有营养的水果
6、第六步，最后就祝你能成功
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2、第二步，然后少吃零食
3、第三步，接着需要多喝水
4、第四步，做好良好的作息习惯
5、第五步，吃一些有营养的水果
6、第六步，最后就祝你能成功