简单几点告诉你宝宝抵抗力差吃什么好

1、一、还在吃奶的宝宝可以选择含LPN的奶粉

LPN免疫因子，在细胞免疫中起极为关键的作用。主要以酶切形式，磷酸化和糖基化等形式存在。是母乳中的一种天然成分，配方奶粉中添加这种天然的蛋白结构可以使得配方奶粉完善宝宝的细胞免疫上起极为关键的作用。像国内常见的源自法国诺曼底奶源的Biostime派星就是一款率先创新性添加LPN乳清蛋白的奶粉，能有效帮助宝宝免疫系统的发育和成熟，获得了很多消费者的认可。

2、二、可以吃辅食的宝宝多吃高蛋白食品

蛋白质是免疫系统和免疫活性物质的物质基础。因此，为了保持良好的免疫力，家长们要注意为宝宝提供足量的优质蛋白。日常生活中，家长们可以用玉米、小麦混合制成馒头给宝宝吃，也可以经常给宝宝吃些土豆炖牛肉，黄豆排骨汤等，这种搭配可以很好地发挥蛋白质的互补作用。此外，奶类和豆类食品除了是钙的重要食物来源，也是优质蛋白的重要来源，《中国居民膳食指南 2016》建议学龄前儿童每天饮奶300-400ml或相当量的奶制品。

3、三、搭配益生菌也是不错的选择

适当的补充像Biostime这样大品牌的益生菌，帮助刺激免疫细胞产生的分泌型抗体IGA，可以帮助宝宝预防胃肠道感染，能够刺激宝宝体内的非特异性免疫功能，使细胞的活力增强，进而提高免疫力。

4、以上三种都是增强抵抗力不错的选择，还在为宝宝抵抗力差吃什么好发愁的家长们，您了解了吗？