养生食补当归沙参淮山汤的做法

2025-05-07 18:15:32

1、香菇提前三小时泡发，芡实提前十小时泡发。其它食材切块，沙参洗净

3、加入半勺白胡椒粉

5、锅中放油煎香菇，放少许盐胡椒粉调味，再把香菇放入高压锅中，不用高压模式煮六分钟左右。再试味道加减盐量。

7、做好了开始养生之旅吧

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