猪肉有什么营养功效？

1、猪肉是生活中很常见的一种肉类，那么猪肉有什么营养功效呢？

2、1.改善贫血                        

猪肉含的半胱氨酸和血红素能促进人体吸收铁铁元素，有补血改善气色的的功效                                     

3、 2.促进发育                        

猪肌肉和其他动物优质肉一样，蛋白质中含人体所必需的八种氨基酸，可以为生长发育提供足够多的营养。                                            

4、   3.补肾滋阴                  

    猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效                                 

5、 4.保护视力                        

猪肉中还含有维生素A，维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，能促进视力                                   

6、  5.强壮骨骼                       

 猪肉和其他动物肉一样，含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素。其中钙、磷是生长骨骼的营养要素，能够强壮骨骼、预防佝偻病。

1、猪肉的营养功效有：

1.改善贫血                                   

2.促进发育           

3.补肾滋阴                   

4.保护视力               

5.强壮骨骼