优雅吃素，轻松瘦身——甜豆炒百合
1、 甜豆分别从两头摘去老筋，洗净；
2、.新鲜百合洗净，在两头切一刀，分散成小片；
3、枸杞洗净待用；
4、锅烧热，放少许橄榄油，待油烧热，放入甜豆翻炒一分钟；放入百合和枸杞翻炒2分钟；放入蚝油，炒匀即可。
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1、 甜豆分别从两头摘去老筋，洗净；
2、.新鲜百合洗净，在两头切一刀，分散成小片；
3、枸杞洗净待用；
4、锅烧热，放少许橄榄油，待油烧热，放入甜豆翻炒一分钟；放入百合和枸杞翻炒2分钟；放入蚝油，炒匀即可。