久坐对身体的危害

1、NO.1:损害免疫系统

长期久坐身体缺少活动，而且受到电脑辐射，会对身体免疫系统产生损害，使身体抵抗力下降。

2、NO.2:加速身体肥胖

长期久坐容易引发消化不良、便秘等症状，能够使身体脂肪下移，加速身体肥胖。

3、NO.3:使身体气血不畅

久坐容易导致肌肉酸痛、僵硬、萎缩等气血不畅症状，甚至出现下肢浮肿、肌肉痉挛等症状。

4、NO.4:损伤脊椎

久坐容易使腰部和背部出现慢性损伤，长期以往容易导致脊椎变形、腰椎间盘突出等症状。

5、NO.5:伤害大脑

长期久坐会使大脑供血不足，容易导致头晕、耳鸣、眼花等症状，严重时甚至出现晕眩、呕吐等症状。