立秋怎么养生
1、食物：经过炎热的夏季，人们的脾胃都有损伤。
3、生活习惯：立秋后，起居调养宜早睡早起，空调的使用时间不宜过长。
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1、食物：经过炎热的夏季，人们的脾胃都有损伤。
3、生活习惯：立秋后，起居调养宜早睡早起，空调的使用时间不宜过长。