牛肉丸番茄燕麦炖汤

1、烧开一锅水，加入小撮盐。放入燕麦仁。闷煮16-18分钟。至燕麦成熟有嚼劲。

3、在锅中放2勺油。加热后放入番茄粒。煸炒2-3分钟至番茄软烂。放入甘蓝丝、洋葱粒、混左佯抵盗合香料，翻炒均匀。加入浓缩肉汁与水，没过食-4CM。大火烧开后炖煮8-10分钟。

5、把燕麦仁分别盛放在大碗中。顶端放上成熟的肉丸。舀出番茄钎桤余菱蔬菜炖汤放入碗中。撒上帕玛森干酪粉。开始享用您浓郁温暖的牛丸番茄燕麦炖汤吧！