不枕着手睡的方法

1、首先我们可以购买一个舒服的小床，这样我们在工作间隙就可以躺在床上好好地睡一觉，从而恢复体力和精神力。

2、我们也可以躺在办公室的沙发上，这样也不用枕着手睡觉，从而可以好好地睡一觉，补充体力。

3、我们也可以买一个靠枕，这样我们可以坐在沙发上，靠着靠枕睡一觉，这样也可以帮助我们恢复体力。

4、另外在办公室内里一般都有按摩椅，我们可以躺在按摩椅上，有时间了也可以按摩一下身体，让身体放轻松一下。

5、如果实在是没有条件，我们也可以根据自己的工作情况而定，回到家中躺在床上好好地休息一下。

6、枕着手睡觉会让我们的手长时间处在发麻的状态下，这样不利于我们的身体健康，我们要养成良好的睡眠习惯。