如何让生气的人冷静下来

1、转移注意力。当火气上来的时候，心里默默地念着“冷静下来，这件事会得到处理的！” 这样你就可以尽量放松，保持相对平静。或者参加一些更轻松的活动，使心情逐渐消失。

3、自我安慰。在适当的时候应该有一点阿Q精神，这个道理看似简单，其实在一定程度上是非常有效的。在生气的时候学会自我安慰，想想既来之则安之。

5、暂时离开现场。回避是解决纠纷或尴尬局面的一种方法。 这不是逃避，而是一个更好的解决问题的方法，当你冷静下来，在好好想想，好好总结，也会让自己成长。

7、尝试沟通。在大多数情况下，愤躅噢扔零怒是由于双方在看待问题的方式上有某种程度的分歧，或由于意见冲突而暂时无法达成协议或协议。 当你冷静下来，双方就一个统一的解决方案达成一致，让事情解决。